今日は約半年ぶりの健康診断だった。
以前はそこまで診断内容に興味をもっていなかったけれど、
そろそろ自分が本当に健康なのか？気になる年齢．．．
まだ詳しい結果はわからないものの、身長・体重・血圧など、
分かる範囲の数値を半年前のものと見比べてみた。
そういえば、大学生の頃から身長が気付かない程度に
少しずつ伸びている。１０年で1.5cmくらい。今回も3mm
伸びていた。いつになったら縮み始めるんだろうなぁ。
体重はなぜか少し減っていたけど、昔から少し食べたり
食べなかったりすると、同じ日でも1〜2kg変わるので、
特に変化なし。
嬉しかったのは、低血圧が改善したこと。
そういえば最近朝すっきりと目覚められる。寝る時間より
だいぶ前に食事するようにしているからかもしれない。
小さな子どもを見ていると、人間は心もからだも
なんという早さで成長するんだろう、と驚く。
でもそんな奇跡的な経過においては、自分でその奇跡
について考えることはない。
これからは健康に感謝しつつ、ゆっくりゆっくり
成長していく中で、今までは気付くことのなかった
からだの小さな変化を見つけられるようになりたい。
からだの中では、日々何かが生まれたり消えたり、
からだ自体が宇宙のようなもの。ミクロコスモスは
波と同じで一日たりとも同じ状態はない。
自分の行動や言葉によって、自分／相手の
からだやこころも影響を受ける。そんな自分／相手
のからだやこころを大切にしなきゃ、と思う。
にわか雨で街には埃のにおい。今日は家の近くで
エアロビーできそうな広場を発見。
少ししたら陽が射したので、ウッドデッキにて
アフタヌーンティー。
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