For your longer life..

明日ひとつ歳を重ねます。
しあわせなことに、歳を重ねるごとに楽しみが増えているような。

２０代の頃は「仕事は仕事」と割り切っていて、休みが来るのを
心待ちにしていました。でも出産を経て、ひさしぶりに仕事を再開した
３０代のいま。仕事と普段の生活は繋がっているような感覚。仕事で
していることは生活に関わり、生活がまた仕事に影響を与える...
仕事＝仕える事。誰かに仕える、というよりは使命を感じて誰かとともに
何かを作り、伝える事。
前と同じ職場なのに、見るもの聞くことすることすべてが新鮮で不思議。
自分も周りも常に変わっていることを感じます。

そんなありがたい日々を目一杯生きるためには、やはり健康でいることが
必要不可欠。今年は食生活をもう一度見直したいです。
長寿命の家に住めるのだから、出来れば住人も長生きして自分の使命を、
楽しみを、全うできたらいいな。

すっかり玄米生活には慣れましたが、息子はまだ消化できないかも...と
思い、白米をあげています。近所のオーガニックストアで無農薬玄米を
精米するときに出た「糠」をいただきました。どうやって使うのか聞いた
ところ、パンやお菓子に混ぜて全粒粉と同じように使えるとのこと！
さっそくパンに混ぜたら、ふんわりさくさくになってすごく気に入って
しまいました。精米すると栄養がほとんど削られて、ただのタンパク質
になってしまうといわれているので、「糠入りパン」を息子と一緒に
食べようと思います。



長生きといえば...
最近我が家では服のリフォーム＆リペアが流行っています。先日は
８年目にしてついに破れてしまった靴を修理してもらいました。
すぐにあきらめず長生きの方法を探してみるものですね〜。これでまた
しばらくは履けそうです。