生活環境と免疫力

今日も我が家は暖房いらず。母からもらったシクラメンが
部屋に射し込む光のおかげで元気に咲いています。花は
寒いところが苦手だけど、暖房も苦手。美容や健康において
植物に依存している人間だって、きっと同じはず。

そう感じたのは、引っ越して冷暖房を使わなくなって
からかも。前の家では、暖房に慣れれば慣れるほど、
自分のからだが冷えやすくなっていました。
でも今では、寒い日に服を一枚着込むだけで過ごせる
ようになりました。家のおかげなのか、息子と走りまわって
いるせいなのか。まわりの友人が皆体調を崩していた
年末年始も我が家は元気いっぱい。やっぱり冷えは
万病のもとなんだなぁ。

そういえば先日の検診で助産婦さんに「普段は何を飲んで
いますか？」と聞かれ「お湯です」と答えたらやたらと
ほめられました！アーユルヴェーダの世界では、お湯は
からだを浄化するといわれているそうです。鼻炎や側胸部痛、
ガスが溜まっておなかが張る、しゃっくりなどに効果があり
膀胱浄化もするそうです。そんなことはつゆ知らず〜ただ
からだが求めるままに飲食する、というのは意外と理に
かなったこと、というより理屈じゃなく本能に従うこと
なのかも？確かに冬はサラダより鍋を食べたいし、胡瓜、
トマト、茄子欲も低下。根菜・きのこ欲が上昇中です。
でも暖房がすごく効いていたら、そんな本能に従った欲も
混乱する可能性が...最近は冬でもアイスを食べることが
多いけれど、冬のアイスはからだに良くないらしいのです。
きっと冷たいお酒やジュースなんかも良くないのだろうな。

冷暖房だけではなくて、家の中に化学物質がないことも
体調に影響しているような気がします。食べものから
取り入れる成分が免疫力に影響しているのだから、毎日
呼吸する空気もきっと関係しているはず。特に睡眠中の
呼吸は大切だと思います。

そして電気の力にあまり頼らないことがポイントかも。
冷暖房の効いた電車の中で眠ると、一気に体調を崩す
ことがあります。電気を使った冷暖房器具と、自然の
力を利用したものでは、からだへの影響も違いそう。
世の中「オール電化」の流れにありますが、我が家は
「脱電化」を目指す所存です。
電子レンジとテレビがないことにはまったく不便を
感じていないのですが、さすがに冷蔵庫と照明は
手放せません。こどもがある程度成長したら、炊飯器と
掃除機は鍋と箒で代用できる気がしています。ただでさえ
携帯やパソコンで電磁波に囲まれているので、せめて
家では自然の力でパワーを充電したいのです...と言いつつ
パソコンに向かっていること、とっても多いのですが...

食品だけではなく、生活環境がいかに人間の健康に
影響しているかを、もっともっと多くの人に伝えていく
ためにも、今後さらに家の中を快適にして、元気に
過ごしたいものです。

オーガニックマートから届いた無農薬の苺。大きい！
苺コップの中身は...もちろんお湯ですー。