Sun Dance

つくる毎日

出産前は「育休中は仕事に役立つ知識を身につけるぞ！」と
意気込んでいましたが、おんぶで動いていないと寝てくれない
娘と過ごす日中に、読書はなかなか難しい状況です。

なので、この機会に「一生懸命主婦をする」ことにしました。
この数週間、掃除の時間以外はほとんど台所で過ごしています。

台所に立てる時間が少ないときには、作れないものを作りたい。

そう思い、食事以外に天然酵母パン、お菓子、シリアルなどを
作っています。なるべく自然に近いものを作ろうとすると、
自然の法則や、自然の時間に人間があわせなくてはなりません。

カップラーメンは一年中どこでも食べられるけど、味噌やパンは
気温や発酵時間を考慮しなければならないので、それなりに
時間がかかります。でも、そういう食事に慣れてくると、それが
不思議と全然苦ではなくなります。むしろ自ずとその日そのときに
何をすれば良いか、が見えてくるようになります。

我が家は農作物や調味料のほとんどが市販のものを使っていて、
自分で作ったのは、味噌、梅干し、糠漬け、パン、クッキー、
ケーキ、シリアルくらいですが、それでも「自らつくる」という
行為が１日の中にあるだけで、時間の使い方や家族との過ごし方が
濃密になりました。





つくり続けていると、毎日毎日目標ができます。
今日はこうだったから、明日はこうしよう・・・
今年はこうだったから、来年はこうしよう・・・

毎日同じことをしているようなお母さんの仕事。
でも取り組み方次第では、仕事に優るとも劣らない、
鮮やかな虹色の日々。

数十年前までは当たり前だった、「おうちのおやつ」や
「おふくろの味」。働くお母さんに戻っても、なんとか
時間を見つけて、今回の育休で作り上げた「自分の味」を
家族に出せるようにしたいと思います。

赤ちゃんの肌についての考察

急に寒くなったあたりから、娘の頬が乾燥して赤くなり、
ちょうど服と摩擦が生じる部分は傷になってしまいました。

娘は痒がってときどき引っ掻いてしまい、出血することも。
かわいそうになり、ネットで調べてみると同じようにこどもの
肌について悩むママがたくさんいることを知りました。

赤ちゃんの肌トラブルは「乳児湿疹」か「アトピー」と
かなり大きく括られていて、「保湿」と「清潔さ」が重要
という情報が多くありました。
それから私は毎日娘をお風呂に入れ、石鹸で顔を洗い、
保湿クリームを塗る日々。でも一向によくならないので、
ついに皮膚科へ行くことにしました。

でも皮膚科に行き、先生の話を伺って分かったことは・・・
乾燥による赤ちゃんの肌トラブルの場合は「石鹸とお湯厳禁」
ということでした。

・お風呂はおしりだけ。
・肌表面のバリア機能がはたらいていないので、保湿しても
あまり意味がない。肌を覆う保護クリームが必要。
・凹凸のある素材を肌に触れさせないほうがよい。

と説明していただきました。

処方されたのは、プロペト、ビーソフテンクリーム、パルデス軟膏。

帰宅後調べてみると、このうちパルデス軟膏は一番弱いタイプの
ステロイド軟膏でした。さらにステロイドについて調べてみて
「弱めのものとはいえやはり使いたくない！」という結論に。

そこで先生のアドバイスをもとに、保湿ではなく保護作用があり、
副作用のない白色ワセリンと、保護クリーム、植物由来の炎症鎮静
効果のあるバームを混ぜて使ってみることにしました。
そしてお風呂はおしりだけ。まだ実行して２日目ですが、少し
よくなってきた気がします。

生後３ヶ月以降は人生で肌が最も乾燥しているときだそうです。
１−２ヶ月の頃男の子に多く見られる「脂漏性湿疹」の場合は
石鹸を使うとよい、といわれていますが数ヶ月すれば自然に
乾燥状態に戻るので、結局赤ちゃんの肌は清潔にしすぎるのも
よくないのではないか、という私なりの結論に達しました。

すぐにステロイドを処方する国は日本と韓国ぐらいだそうです。
軽い湿疹程度であれば、お風呂に入れないことで治ることが多いとか。
安易なステロイドの使用が原因で悪循環を引き起こしていることも
あるような気がします。そして母親の衣食住にまつわる環境も
母乳がすべての赤ちゃんには大きく影響しているはず。
添加物たっぷりの母乳だったら、きっと赤ちゃんの肌も反応して
しまうのでしょう・・・

結果的に処方された薬は使用しませんでしたが、娘の肌の状態と
必要な対応を説明してくれた皮膚科の先生には感謝です。
今後娘の肌がどうなっていくか、またブログで報告しようと
思います。

今回感じたのは、母親は常にこどもの心配をしていて、こどもの
ためならなんでも出来ちゃうんだなぁってこと。
それから間違った知識や憶測に基づく情報がたくさん溢れていて、
それを真に受けている人がたくさんいるということ。
たとえばお医者さんに聞くよりも、ネット上で質問して判断する
人が多いこと。自分もそうだったので反省・・・

そして、大切だと思ったのは「ゆっくりでいい」を受け入れること。
即効性を期待して強い薬を使うよりも、ゆっくりでいいから根本的な
治療をしてあげたいなあ、と。
日々勉強であります。

ある雨の一日

8:00　あさごはん、息子との時間

9:00　洗濯、皿洗い

10:00　ほうき、雑巾で床掃除

11:00　皿洗い、お風呂掃除

12:00　おひるごはん、娘との時間

13:00　パウンドケーキを焼く



14:00　麻の実クッキーを焼く、かぶを漬ける

15:00　おやつ、インターネット




さむいさむい、とストーブを付け厚着をして、

ケーキを焼いたり、おむつを替えたりなんかして

雨にも風にも負けて一歩も家から出ず、

TIN PAN ALLEYを聴きながら、

あっついビワ茶飲んで、クッキー齧って、

ときどきストーブの火を眺めつつ、

狸寝入りしてる娘を抱く。

そんな一日。

re-start

今週はだいぶ寝不足リズムにも慣れてきて、からだがまた
動きたがり始めた週でした。

約10ヶ月ぶりのサーフィンは、小波でざわざわして
いましたが、再開できたこと自体が嬉しくて、3度の
出産を終えてもサーフィンができる喜びに浸りました。

だいぶ涼しくなったので、娘も外に出始めました。
先週の「Double Sandwich」に続き、行ってみたかった
「Beach Muffin」でランチ。



「coya」の雰囲気はそのままで、食べ物もからだに優しい
ものばかり。そしてお店の人の雰囲気が素晴らしかったです。
皆さん赤ちゃんに優しく微笑みかけてくださいました。
トルティーヤとベジバーガー、また食べたい！

そして今週は息子にとっても大切なときでした。
ママが赤ちゃんといつも一緒にいることで心が乱れ、
イライラをぶつけまくっていた日々。夫が思い立って
息子と自転車を買いに行きました。最初はなかなか
乗れずに悔し泣き。私はなんだか可哀想になり補助輪を
付けてあげたかったのですが、夫は「子供の力を信じる
ことが大切だ」と言い、練習に付き合いました。
その甲斐あって、次の日には乗れるように！
今までの息子の我慢などを思い返してつい涙ぐんで
しまいました...
こういうとき親になれて本当に幸せだ、と感じます。



そんな家族の新しい始まりだったこの1週間。
これからもたくさんの「はじまり」が待っているんだろうな。
夫と息子はさっそく新しい「雨の日のはじまり」を見つけに
ボルダリングジムに出かけていきました。

Sandwich→検診

今日は1ヶ月検診に行ってきました。

その前にずっと行ってみたかったお店、wakanapanの
Double Sandwichへ。



wakanapanのパンは酵母を起こしてから、実際にパンが
焼き上がるまで約12時間かかっているそうです。
全部の種類を食べたくなるほど、パンも野菜も本当に
美味しかったです。日曜限定のパンケーキ店SUNDAY JAM
もぜひ行ってみたくなりました。
CINEMA AMIGOのカレーランチの香りも隣から漂って
きて、そちらも食べたくなりました。このスポット、
かなり魅力的です。

葉月はとってもおとなしくスヤスヤ寝ていてくれました。
このスリングを使うのは3年半ぶり・・・



1ヶ月検診では母子ともに元気で、4000gを超えて
いました。この検診、普通の産婦さんにとっては
当たり前のことですが、私にとっては夢のような
幸せな出来事でした。

前回の1ヶ月検診へは、ひとりで行きました。
赤ちゃんのいる病院に行く勇気はなく、産科のない
婦人科で検診を受けました。診察時、先生に出産の
ことを話しながら涙を流しました。赤ちゃんと一緒に
検診を受けられたら、どんなに幸せだろう・・・と
麓のことを強く想いました。

あれから1年半。今まで当たり前だった赤ちゃんという
存在。今はすべての赤ちゃんが奇跡の結晶に見えて、
待合室にいた赤ちゃんたちを見て自然とあたたかい
気持ちになりました。

経験しなければ分からないこと。
経験したからこそ得られた感覚。
どんな経験でも。何歳になっても、生き続け、
感じ続けていれば得られるものがあるのだなあ。

そうやって得たもので、これから先いろんなものや人を
包んでいけたらいいな〜。今日食べたサンドイッチも、
作った人の経験や感覚が、人を幸せにしているのだから。

Cookies and Holy Basil

葉月がうまれて１ヶ月がたちました。
昨夜は一度起きただけで、1歳になるまできっかり2時間ごとに
起きていた息子との違いを感じます。

まだまだ昼間は陽射しが強いので、お散歩も行けず夫の
仕事中は家でのんびり家事。

昼間もわりとよく眠ってくれるので、最近はクッキー作りに
はまっています。何度か作っているのですが、まだ目指す
味にはほど遠く、毎回試行錯誤です。
せっかく作ったのに息子は全然食べてくれなかったり...



そしてもうひとつ、楽しみなのがホーリーバジルの収穫。
収穫した葉はかごに入れて約ひと月乾燥させます。
乾燥させた葉はオイルに浸けたり、歯磨き粉にしたり、
バジルティーに出来るそうです。

免疫力の向上が期待できるらしいので、今回はバジルティー
にしてみる予定。



家にいる時間が長いと、家の中で作り出せるものが増えます。
お菓子も、お茶も、ごはんも。ほとんど自分の手で作り出せる。
仕事をしていると、家のことを全部作り出すことはなかなか
難しくなります。でもそのかわり、未来をよりよくするための
ツールや方法を作り出すことに関わることが出来ます。
本来女性と男性が役割分担してきた、異なる創造の場所。
私は欲張りなのか、その両方を作り出せたらいいな、と
思います。

しばらくは、この上なく幸せで贅沢な赤ちゃんとの時間を
堪能しながら、家族のための創造に携わりたいです。

WEEK39：GINGER

今日のお昼ごはんはkamakura 24sekkiで食べました。

24sekkiは明日から長期休暇に入ってしまうので、しばらく
食べられないのです。
夏の特別メニューは自家製テンペのサンドイッチと
豆と野菜のココナツカレー。どちらもすごーく美味しかった
です！ここのパンやごはんを食べるととても元気になります。

自分でも作れたらいいのに・・・と思いますがなかなか・・・
唯一真似できそうなのは、お気に入りのドリンク「ジンジャー
ソイラテ」だったので、さっそくジンジャーシロップから作って
見ました。



生姜と同量のてん菜糖を混ぜ、一晩冷蔵庫で寝かしたものを
熱し、レモン汁を加えて出来上がり！簡単です。
スパイシーにしたい場合はクローブやシナモンを加えるそうです。



生姜まるごと一個で小さい瓶一つ分のシロップが
出来ました。これを早速ソイラテに・・・



いやはや、適当に作った割にはかなり美味しく出来ました。

夏バテ防止に最適です。夫には炭酸水で割って自家製
ジンジャーエールを作ったところ、ひどく気に入っていました。
そのうちテンペやベジ・カレーにも挑戦してみたいです。

WEEK38：涼夏

いよいよ予定日まで１週間ちょっとです。
すぐにも産まれそう、という感じではありませんが、昨日
から赤ちゃんが下がってきているような感覚があります。

今日街に出て用事を済ませれば、やりたかったことは全部
終わるのですっきりです。

蝉の声も賑やかになり、週末にはお祭りがあります。
先日夫ともやい工藝で一目惚れした甚平を息子に買いました。
愛知県有松の豆絞りで、昔ながらの板締めで染められた
ものです。



気分はすっかりお侍さん。段ボールで作った剣をもって
お父ちゃんとチャンバラ三昧です。

そして私はずっと欲しかったガラスの作品を我が家に
連れて帰ってきました。



ガラスの再生利用にこだわる沖縄奥原硝子の水差しです。
琉球ガラスは戦後アメリカ軍により持ち込まれたコーラ、
ジュースの空き瓶を利用することで急速な発展を遂げたそうです。
ユニークな形は「ペリカンピッチャー」と名付けられています。
注いでも氷が飛び出ない形。花瓶としても使えます。



岡山県倉敷　小谷栄次さんのガラス。倉敷ガラスの創始者、
小谷真三さんの息子さんです。

我が家では子どもにも陶器・磁器の食器を使っていますが
なぜか一度も割れたことがありません。親が食べている姿を
みて、自然に箸や器の持ち方を器用に真似しています。
家族がそれぞれ自分用の箸や茶碗を使うのは、日本人特有の
文化だそうです。その文化も西洋食器の流入とともに失われ
つつあるとか。

手仕事の食器を使いはじめると、機械で大量生産された
いくらでもコピーできるものが、とても味気なく感じるように
なりました。丈夫で割れないのは確かに便利ですが、本当に
大切にして長く使いたい、とは思えないものばかりです。

愛情を込めて、こどもにのこしたいと思えるものをこれからも
使っていきたいと思います。

今年もクーラーなしの我が家。
風鈴の音や団扇、ガラスの食器で夏を涼やかに過ごしたいです。

7月の風景 その3

熱くなるとやっぱりからだが自然に求める。
水分をたっぷり含んだ夏の野菜と、酸っぱいもの。
出産前足がつりやすいのは鉄分不足が原因と聞いたので
近頃は海藻を多めにしています。





生食まぼちゃ、きゅうり。トマト。
とても色がきれいです。
小さく切って、レンズ豆とキヌアを混ぜたサラダに
してみました。





糠漬けも順調。少しずつ水分が増えてきたので、精米で
でる糠を混ぜました。また、糠のレシピを調べたら
ふりかけが簡単でおいしそうだったので、さっそく作って
みました。
糠、大葉、のり、ごまを煎って混ぜるだけです。





そして、やっと味噌の「天地返し」もやりました！
産膜酵母がいっぱい！





引っ越して2年弱。家で過ごすことがこんなに楽しいのは
部屋に射す光や、窓から見えるたくさんの木々や、大工さんが
ひとつひとつ組んだ杉の梁や、手作りのうつわや家具のおかげ
でもあるような気がします。

些細なことのように思えますが、夫婦が同じような生き方を
求め、同じような生活様式やものに対する考え方を持っている
ことは、とても貴重で大事なことだと日々感じます。
違う場所で生まれ育ち、違う経験をしてきた夫が、私を
深く理解するために努力してくれたこと。
本当にありがたや〜、なのです。

7月の風景 その2

7月に入ってから、すでに2本の映画を観ました。
「Canta!Timor」と「ピナ・バウシュ 夢の教室」を
どちらも逗子のCINEMA AMIGOにて。

映画を観に行くのは数年ぶりなので、それだけでもう
うれしかったのですが、素晴らしい映画をセレクトして
上映するとても素敵な場所が近所にあることもうれしいです。

「Canta!Timor」は以前から気になっていた映画でしたが
予想以上にショックを受ける内容でした。東ティモールが
どこにあるかさえ知らなかった私。でも自分の生活がその
場所で暮らす人々に影響を与えていると知り、何かせずには
いられなくなりました。まずは多くの人に観てもらうこと。
事実を知ったら、現代の人間の生き方を変える必要があると
気付く人が増えるかもしれない・・・そこに希望を抱いています。

見えない力の存在を受け入れることの大切さ。
しみじみ感じました。
そして息子と一緒に何度も観ている「天空の城ラピュタ」の
「どんなに恐ろしい武器を持っても、たくさんの
かわいそうなロボットを操っても、 土から離れては
生きられないのよ」というセリフが頭に浮かんだのでした。



今後の上映スケジュールはこちら。
鎌倉の「亀時間」や「ソンベカフェ」でも秋に上映予定だそうです。

今月はさらにもう1本鑑賞予定。
来週「地球交響曲第七番」が出産前の映画見納めです。
誕生日に鑑賞予定だった出産にまつわる映画「うまれる」は
定員オーバーで断念。産後ぜひ夫と見に行きたいです。