WEEK39：暑くて短くて長い2週間

今日は予定日でした・・・が、まだ産まれる気配ありません・・・

そもそも予定日が１〜２週間ずれている計算なので、予想通りでは
ありますが、周囲の声になんとなく毎回あせってしまう私。
そんなわけで毎日結構歩いています。

今日の検診では子宮も赤ちゃんも順調とのこと。
２週間後までは自然な陣痛を待つことになりそうです。
今週末は出産直前恒例のハイキングに行ってきます。
あとは安産を祈願するのみ！



妊娠中は体温が高く、汗をあまりかかない私も汗だくです。
最近はクーラーに慣れて汗をかけない体質になっている
人が増えているらしく、発汗機能の障害が熱中症につながる
そうです。熱中症が増えているからこまめに冷房を使おう！
という生活に偏りすぎると、人間のからだも気温も正常では
なくなって悪循環になります。

我慢のし過ぎはよくないけれど、適度に汗をかいて夏を過ごす
ことが大切。特に３歳前後に汗をかいておくことが発汗機能の
安定にとって重要らしいので、息子には「本来の夏の暑さ」を
体験してほしいです。