Sun Dance

FRIDAY@ the intersection

週末は朝からショッピング。

ずっと新しいものを買おう買おう、と思いつつ使い続けた
財布。少し色あせてしまってもすごく気に入っていた
SVENSKT TENNをついに買い替えることに。

ずっと使えそうな色と素材が一目で気に入ってしまった。
７年くらい前にも一度使っていたことのあるFELISIは、
使えば使うほど色が染み込んでいって楽しかった。今回は
どんな色に変化するだろう。

夕方からは恵比寿の眼鏡やさん、continuerで眼鏡の下見。
普段はコンタクトレンズを使用しているけれど、家にいる
ときはなんとなく眼鏡の方がリラックスできる。でも現在
使っているものは度数が合わなくなってきたので、出産で
入院するときは是非NEW眼鏡で我が子をしっかり見たい！
今回は目星をつけて、次回じっくり眼鏡を作ることにした。

ぶらりと古着を見た後はYの友人である、サーフィン大好き
夫婦と恵比寿とんままにて食事会。
いやはや、いつ食べてもここの石焼三段豚バラは美味しい！
石焼ビビンパやチヂミもあっさり味で、最近少食だったにも
かかわらず、ぺろりと平らげてしまった。

仲良くさせていただいている友人夫婦には、海好きがとても
多く、今後大家族サーフィン旅行なんかもありそうで嬉しい。

最近だいぶ活動的に外出できるようになって、刺激を受ける
機会が多いせいか、今後やってみたいライフワークの妄想が
ふくらんできた。休み休み、少しずつすすめていきたい。

山の晩茶

最近寝つきが悪かったり、寝起きが悪かったり、何かと
睡眠バランスが崩れがちな毎日。それなのにすごく肌の
調子がよかったり、体のかゆみが全然なくなったりと、
妊娠中の免疫力には驚くばかり。

いままで日々の免疫力を高めるためによく飲んでいたのが
ルイボスティー。そして最近新たに出会ったのが「番茶」。
一般に市販されている番茶や高級茶には農薬や化学肥料が
使われているものもあって、飲み過ぎるとかえって体に
よくないらしい。

でも「山の晩茶」と呼ばれる古式天然番茶はフッ素やビタミン
を多く含み、整腸作用もさかんにしてくれるらしい。さらに
このお茶で目や鼻を洗っても効果があるという万能な優れもの。

たまたま見つけた get well soon というパンとお菓子の
通販サイトで購入できる。このサイトでは他にも様々な
魅力的自然食品があっておもしろかった。

皆が口を揃えて教えてくれていたように、妊娠５ヶ月も
半ばになると急にお腹が大きくなってきた。いよいよ
マタニティ・ライフも折り返し地点。健康を気にしつつ
でも気にしすぎず、リラックスして毎日を楽しみたい。

甘くて酸っぱい思い出の...

先日姉に教えてもらった、とっても簡単で美味しい料理、
「鶏肉のパイナップル煮」。

どうやら小さいときに母がよく作っていたらしいのだけれど
全く思い出せない。首をかしげながら作ってみた。

１：フライパンにオリーブオイルを少しだけ入れて、鶏肉を
皮目から焼く。こんがりきつね色になるまで待って裏返す。
※鶏肉は包丁で小さい切れ目を入れておくとさらに柔らかくなる。

２：にんにくのスライスを加えて炒め、白ワインを入れる。

３：アルコールをとばしたら、缶詰入りのパイナップルと
汁を加える。

４：しょうゆとみりんをお好みの量で加え味を整える。

５：ふたをして煮詰め、ソースにとろみが出て来たら完成！

お肉をフルーツと一緒に煮ると、なんでこんなに柔らかく
なるんだろう？！オレンジやグレープフルーツでもおいしい。
甘酸っぱい鶏肉を口に入れたら、なんとなーく小さい頃の
記憶が蘇った。Yからは「パスタ鍋いっぱいに作って欲しい」
というリクエストもいただき、次回は大量に作る予定。

野菜を煮込んだスープと一緒に食べたら、体もぽかぽか。

体内も洗濯

年末だから、というわけでもなかったけれど、洗濯物が
すっきりしたので洗濯槽の黒カビをとることにした。

洗濯機自体はとても綺麗に見えるのに、洗濯槽はこんなに
汚れているのか！！と毎度ショックを隠せない。

以前も記事にしましたが、もう一度復習...。

＜掃除の手順＞
１：できるだけたくさんの水を洗濯機にためる。お風呂の
残り水があればなおよい。
２：酸素系漂白剤、もしくは重曹＋クエン酸を入れて、少し
洗濯機をまわす。
３：１時間くらいそのままにしておく。
４：洗濯機をまわしてすすぎ、水を抜く。
５：溜まった汚れを拭き取る。

これを何度か繰り返せば、なんだか安心して洗濯ができる。

そして今日から海沿いを一時間程度歩くことにした。悪阻の
間、運動不足で体内に溜まってしまった老廃物たちを掃除
するため、運動と食事療法を試してみることに。

晴れた日の海沿いはとてもきらきらしている。富士山は
５合目くらいまで真っ白だった。山側もナカナカの眺め。

食事療法で参考にしたのは
「家庭でできる自然療法／東城百合子（あなたと健康社）」。
玄米、豆類、根菜類中心の食事にもう一度戻ろうと思った。

あっという間に今年も終わるけど、その前に家も体も
きれいにしてスッキリ来年を迎えられたら...。

KOOKBOX by Joel Tudor

最近、Joel Tudorが立ち上げたKookbox Surfboards。
シンプルでクラシックなデザインを求める姿勢を変えず、
そのスタイルを次世代に繋げたいという思いが伝わる
素敵なブランド、素敵なサイトです。

サイト内で印象に残ったJoelのメッセージ...

Sometimes what we throw away and disregard as
unusable or outdated one day turns out to be
what we are really looking for all the time.

思わずJoelの板が欲しくなってしまう。

洋服でも家具でも車でも、昔のデザインがやけに格好よく
思える。機能性や利便性を向上させることは大事かも
しれないけれど、その昔の格好いいデザインをそのまま
引き継ぐことは、決して退化していくことではないのに...
と思うことがしばしば。

コーディネートや置き方や整備の仕方で、古いものも
その人なりに新しく生まれ変わる。歳をとっても不自然
にならず、何かが染み込んでいくようなものに囲まれて
いたい。それが世代を超えたらもっとハッピー。

これからもシングルフィンのロングでたくさん海を楽しみ
たい！と強く思った。

Joel Tudor from "Another State Of Mind"

１１月の終わり

もう今日は１２月。去年はスノーボードに励んでいたけれど
今年はスキー旅行についていきつつ、ゆっくり家族と過ごす
予定。

週末土曜日は久しぶりに港北にあるPLANTSでお買い物。
肌にとても良さそうなヘンプの服やら、体に染み入りそうな
食材などなど、いつ行っても興味深いものが沢山ある。

港北はほとんど行くことがなかったけれど、実は赤ちゃん
グッズを手に入れるにはとても便利な街。これからは徐々に
行動範囲が変化していきそう。

お買い物の帰りに寄った菊名の洋食屋Sun Roadは、衝撃的
な美味しさだった！是非また行ってみたい。

日曜日は甥っ子＆姪っ子が遊びに来て、一緒にお昼を食べた。
パンを焼いてシチューを作って、リンゴジャムも早速味見。
シチューもジャムも子ども達に大人気で、「今までで一番
おいしい！」というなんとも幸せな言葉をいただいた。

余計なものを入れない味は子ども達にもハッピーなのだ♪と
分かってやる気が出た。森の日曜日みたいで楽しかったな。

午後からは用事があり代官山＆目黒へ。友人の結婚パーティー
ではたくさんの再会あり、驚きあり。行く途中に駒沢公園
で見たイチョウの木も印象的だった。道路の上で踊る葉っぱが
かわいらしい。

りんご追分

今日はまたまた波が上がって、週末まで続きそう。

実家からりんごをたくさんもらったので、りんごジャムを
つくってみた。一応レシピを参考にしたものの、砂糖の量を
控えたかったので、水と砂糖の量は適当に調節。

まずはりんごを小さく切って

鍋にレモン汁と水も一緒に入れて

透明になってきたら砂糖を加え、アクをとったら完成！

お好みでシナモンもくわえると美味しいみたい。

まさかこんなに簡単だとは！季節ごとにジャムを作りたく
なってしまった。

パンも焼いたし、明日の朝食が楽しみだなあ。

午後の散歩に行ったとき、今まで雑貨屋さんだと思っていた
インディゴママ。実は手作りのケーキ屋さんだったことに
はじめて気付いた。

ケースに並ぶお菓子はすごく美味しそう。今度からはここで
買ってみよう。クリスマスケーキも予約してしまいそう。

からだのなかで生きる

最近どんどん食欲がわいてきた。

それもそのはず。自分のなかにもう一人のヒトがいるのだ。
生まれたら忘れてしまうけど、お腹の中にヒトが住んでいる
って、よく考えたらすごいことだ。

私の中にいるヒトは、これでもか！というくらいよく動く。
動きが気になって寝付けないこともあるほどだ。パドルで
勝負したら負けそうなくらい、手足を動かしている様子。
そうかと思うと、ちっとも動かなくなったり...。

自分の中でヒトが生きていることを直接感じると、いい
食べものや、いい環境で暮らそうと思える。

男性が体験することのない"ヒト in ヒト"。そんなところに
女性の様々な物事を受け止め、受け流す大いなる力を感じる。
女性は蜘蛛の巣みたい。

今日は鎌倉ランチの後、家で重曹掃除。
スキー靴のインソールについたにおいもほとんど消えた！

SUPER feet ってすごそうだなあ。

陽射し...ブラックホール...帰還

安馬が優勝を逃し残念。でも強かったな～。

先週はだいぶ波が落ち着いて、危うく海に飛び込んで
しまいそうになった。富士山が綺麗に見えてほんとうに
気持ち良さそうだった！

妊娠するとマタニティ・ブルーになるというけれど、まだ
特にそういう状態になったことがない。ただ、ほんの時たま
宇宙に突然放り出されたような気持ちになることがある。

なぜか天気のいい日に、風の吹かないような場所で、木漏れ日
のような太陽の光を浴びているときに、そんな気分になることが
多いみたいだ。

でもそれは、妊娠していないときも月に一度くらい感じて
いたこと。そういう状態になっても、家族や友人と会って
話せばすぐに元気をもらうことができる。

月の満ち欠けや潮の満ち引きによって気持ちが変化する
女性の神秘的な体。

周りの先輩ママがいろんなことを教えてくれるおかげで、
「こんな私がママになって平気かしら」という心配よりも、
「案ずるより産むが易し」という気持ちが強い。

そしてこれまでに経験したサーフィンやボディボードや
スノーボード、山登り、歌を歌うこと、皆で演奏すること、
などが私の心の状態をとても助けてくれているんだな〜と
しみじみ思う。

子どもと一緒に出来そうなことがたくさんあって良かった。

いつも助けてくれるもの。

過去：

カナダにいた頃いつも眺めていたMcintyre-Bluff。
インディアンの横顔といわれる崖が今もときどき私に
メッセージを送ってくれている。

いま：

心に浮かんだものを描く。

これから：

Noosa Heads。ロングボードの地。永遠に続くライト。

WEEK１６：メモ

昨日は１ヶ月ぶりの検診に行ってきた。

今まではひとりで電車・バスを乗り継いで逗子まで行って
いたけれど、今回はかなり早い出産シミュレーションと
いうことでYに車で送ってもらった。家から病院までは
約３０分。海沿いの景色がとても綺麗だった〜。でも出産
のときは景色なんてどうでもよくなるんだろうな。

少し前まで卵のようだったのに、今回の検診ではしっかり
人間のかたちをしていて元気よく手足を振り回していた。
はじめて超音波の映像を見たYは、わあわあと興奮しつつ
大喜びで先生の説明を聞いていた。

いつもは待ち時間がとても長いのに、今回は待合室に他の
患者さんがいなかった！
そのおかげでゆっくり赤ちゃんの動きを観察することが
できた。３Dっぽい映像を見たら、なんとなく表情もあって
まだこぶしくらいのサイズなのにパーツが完成していて
驚いた。１２月に入ったらいくつかの妊婦コミュニティーに
顔を出してみる予定なので、いろいろメモ。

＜今まで通院した産院や評判のいい病院＞

矢内原医院：和田塚にある産婦人科。分娩は他の病院を紹介
してくれるらしい。とても評判が良い。

宮川医院：鵠沼にある産婦人科。小児科も併設しているので
産後も安心。部屋数が少ないので早めの予約が必要。

丸山産婦人科：現在通っている逗子の病院。

＜これから参加／体験できそうなところ＞

マタニティ・タッチセラピー：MAR

鎌倉子育てガイド：コソガイサロン

マタニティ・ヨガ：SUGATA

＜最近よくみて参考にしているサイト＞

鎌倉子育てガイド

鎌倉妊娠＆育児日記

地域によって制度や仕組みが結構違ったりするので、
同じ地域に住んでいる人の体験は参考になる。

まだ卵みたいだったころ

X-FILEっぽい。Fela Kutiのダンサー並みの動きを見せていた。