Sun Dance

若菜摘み

せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ。

６日の夜に粥ではなく炊き込みご飯でいただいてしまいました。
皆さんは７日の朝に食べましたか？

Wikipediaによれば...

7種の野菜を刻んで入れた粥（かゆ）を七種粥（七草粥）といい、
邪気を払い万病を除く占いとして食べる。呪術的な意味ばかりでなく、
御節料理で疲れた胃を休め、野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素
を補うという効能もある。

スーパーで買ってきた七草セットではあるけれど、昔から続く日本の
風習を学びつつ、家族の健康と幸福を願う気持ち...
大切にしていきたいです。

正月明けのランニングと仕事で疲労がたまったせいか、Yは数日前から
風邪気味だった様子。家族の誰かが健康を害すると、なぜかいきなり
元気が沸いてきて、何でもしてあげたい気持ちになるのが不思議です。

起きたときYに半分無理矢理飲ませた蜂蜜檸檬ホットドリンク。
檸檬は義父が大切に育てたもの。

家族、親子、生命、果実、種。

この年になってやっと少しだけ
「限りあるものによって限りなく続けられる行為」
の愛おしさを感じられるようになった気がします。

今日まで続いたウネリも明日には弱まり、サイズダウンの予想です。
波が無くても、明日は入ろうと思います。

父から娘、孫へ。

昨年のちょうど今頃病を患って以来、父は食生活の改善を試みて
きました。それまでは毎日ワインのボトルを開け、好きなだけ
好きなものを食べていました（かなりの大食い！）。それが今では
鶏肉以外のお肉は一切食べず、お酒も飲まず、野菜中心の毎日。
自分で作る野菜ジュースを日に２杯欠かさず飲んでいます。そして
朝は１日おきにランニングと筋トレ。

母の入院中、父はちゃんと食べているだろうか？と心配して帰省
した年末年始。その心配は無用でした。

大きな鍋の中には１０種類の野菜と鶏肉を煮込んだスープ。それを
ベースに日替わりでシチューにしたり、カレーにしたり、そのまま
飲んだり...。

これが本当に美味しくて、鶏肉も野菜も口の中でとろけます。
野菜嫌いな姪っ子も、おいしいおいしいとおかわりしていました。

食生活を改善して以来、父の検査結果はどんどん良くなって、
いかに食生活と運動が体に影響しているかを実感。

そして偶然にも同じようなスープがハトリミホさんのブログで紹介
されていました。レオ・ギャランド博士の免疫強化スープ。

実家から戻りさっそく私も大きな鍋で野菜スープを作りました。
離乳食にもなるからとっても助かります。

今回使った材料は、
大根・にんじん・さつまいも・かぼちゃ・ブロッコリー・しいたけ
白菜・長葱・ローズマリー・ローレル。

そこに昨日はソーセージを加えてポトフ風にしました。

 

今夜はスープの残りと七草粥をいただきます。

WE WILL BE...

先日我が家に届いた１枚のCD。

来月来日予定のDevendra Banhartの新作、WHAT WILL WE BE。

古いようで新しい、知らないようで知っている...魅惑的な音の数々。
自分の好きなものを数珠のように繋ぎ合わせて生まれる新しい世界。
それはまるで色々な香りを混ぜ合わせて香水をつくる調香師のよう。

重なり合う音を聴いて感じたことは

ブログやTwitterで瞬間瞬間を刻んでいくことも面白いけれど、
その綴りやつぶやきがゴミのように大量に葬られてしまったら
物事の受けとめ方や人間関係が薄っぺらいものになってしまう
こわさも秘めている。

その瞬間の積み重ねで何ができるのか？何がしたいのか？
それが大切なのかな...と。

リアルタイムの裏側で、いつも思い浮かべたい。

What will we be?
Where will we go?
How will we live?

16th & Valencia, Roxy Music - Devendra Banhart

I don't know where to go
Cause I know where to go
Well I know where not to go
Cause I'm nowhere to go

２０１０

明けましておめでとうございます。
今年もお暇なときにこのブログを覗きにきていただけたらとても
うれしいです。

2010年なんて、SFでは未来の世界だったのに。車は空を飛ばないし
人間は月に住んでいませんね。でも想像は創造に繋がるから、そのうち
息子と一緒に2100年の世界を妄想してみようと思います。

昨年に引き続き今年も変化のたくさんある、楽しい１年になる予感。

育児、仕事、そしてアクティビティ。

今年はYを見習って、毎日の積み重ねが結果として目に見えるような
ことにチャレンジしたいなーと考えています。少しずつではありますが
好奇心を捨てず、新しいことを恐れず、息子の興味をなるべく引き
出せるような時間を過ごせたらいいな。

なんていっているうちに２人目のこどもができてまた動けなくなったり
して...。それもまた自然から授かる楽しいサプライズ。

年を越してますます行動範囲が広がりつつある息子。

家事をしている間おんぶばっかりにならないよう、椅子に座らせて
一緒に夕飯の準備をしたり、掃除機をかけたりしています。そうすると
蛇口から出る水や、鍋からあがる湯気、動く掃除機のコードなどなどに
目をまんまるにして見てくれます。

つい最近まで寝てばっかりだったのに...。好きなおもちゃを探して
初笑い。

今年もよろしくお願いします。

２００９年 生命の旅

去年の年末にエントリーした記事は、Many Rivers to Cross。
今考えるとすでに今年のことを暗示していたかのように感じます。

今年は人生で一番「生命の神秘」にかかわった年でした。
出産の記憶は一生忘れられないものとなるでしょう。
自分のからだの中から生命が誕生するという神秘。

そして母の手術。１０時間を越える手術の内容は壮絶なもので、
体温を１５℃に保ちながら１５分おきに心肺停止状態にし、顕微鏡
を見ながら行うというもの。母は家で元気にしている、というのが
当たり前だったこれまでの人生。身近な人が生命をかけて病気を
乗り越えようとしている姿を目の当たりにし、いろんな感情が溢れ
ました。「自分が生きる意味」を考えさせられました。

生と死について考えるということ、言葉にするのは簡単だけれど
過ぎ行く日々のなかで生と死を意識することって難しい。
実際に目の当たりにしたときにしか感じられないことがたくさん
あって、感じた気持ちも時間が経てば薄れていってしまう...。
だからなるべく誰かに伝えたり、言葉で残しておこうと思います。

今さらですが図書館で借りて読んだ、養老孟司さんの「バカの壁」。
その内容が母の手術後心に刺さりました。

P113　苦痛の意味　より抜粋
人生の意味を考えることはそう簡単なことではないかもしれません。
なかなか答えが出るわけではない。正解が用意されているわけではない。
「人生は無意味だ」と割り切った方が、当世風で楽に思えます。
しかし、それを真面目に考えないことが、共同体はもちろんのこと、
結局のところ自分自身の不幸を招いている。
環境問題にしたって、「どうせ大噴火が起きれば環境もクソもない」
とか「隕石が降ってくれば恐竜みたいに人間だって滅びるさ」と考えて
何もしない、というニヒリズムに走るのは簡単です。しかし、これは
非常に凶暴かつ安易な結論です。
病気の苦しみには何か意味があるのか。医師のなかには、そんなものには
何の意味も無いとして、取り去ることを至上のこととする人もいるでしょう。
しかし、実際にはその苦痛にも何か意味がある、と考えるべきなのです。
苦痛を悪だと考えてはいけない。

乗り越えるものが多いほど、人生は豊かなものになり得るのかもしれません。
大きな苦痛の裏側にある大きな喜び。味わえることを前向きにとらえ、来年は
生きる意味を考えながら過ごせたら...と思います。

笑顔で今年を締めくくれそうで本当によかった！
毎日を笑顔でいっぱいにしてくれたYと息子。遠くから笑顔で見守ってくれた
家族と友人たち。

これが今年最後の記事かどうかは？ですが、笑顔と感謝を込めて...
皆さんよいお年を...！！！

String Cheese Incident - Smile

I call you up on the phone
I call you up get you on the line
I call you up on the phone
But I can’t see you smile

I think of you when I’m gone
I think of you, honey, all the time
I think of you when I’m gone
But I can’t see you smile

How the story ends, baby, I don’t know
And what’s to come, I can’t say
And how the story ends, baby, I don’t know
Maybe I’ll stop traveling some day

I count the days while we’re apart
I count the days and I count the miles
I count the days that we’re apart
Until I can see you smile

I know that you feel just the same
You wish that I wasn’t gone so long
I write this down from so far away
Now I’m coming home

I love you, there’s no doubt
Your picture is hung above my bed
I look at it as we’re traveling around
But I wish I were holding you instead

Well, it’s a long and windy road
Our love is strong and the future’s bright
It’s a long and windy road
Until we reach the light

I know things are going to be all right
Because you’re in my dreams when I sleep at night
You turn around and you look at me
And I can see you smile

I can see you smile

Photo story for my son

今年のクリスマス、我が家でサンタクロースにお願いしたのは
「大切な人が元気になってくれますように...」。その甲斐あってか
大切な人は今日になり回復に向かいはじめたようで、やっと笑顔に
なれました。一緒に祈ってくれた息子に感謝を込めて、おはなしの
プレゼント。明日海に行って話してあげよう。

これ、なあんだ？

ちいさいあなかな？

ひかるおへそかな？

にているけど、ちがうみたい。

ほんとうはね...

これはおひさま。

あかくないけど、まんまるじゃないけど、おひさまだよ。

これ、なあんだ？

けむりかな？

ねずみのおばけかな？

にているけど、ちがうみたい。

ほんとうはね...

これはくも。

しろくないけど、もこもこしてないけど、くもだよ。

これ、なあんだ？

ガラスかな？

ゆきがふったはたけかな？

にているけど、ちがうみたい。

ほんとうはね...

これはうみ。

あおくないけど、きらきらしてないけど、うみだよ。

おひさまと、くもと、うみは、いろんなおかお。

おひさまと、くもと、うみは、いつもいっしょ。

クリスマス。誰かのために祈ったり、自分のお金を世界の誰かのために
使えば誰でもサンタになれる日。

Yちゃん、Aくん、今年もおめでとう！出産＆結婚、うれしかったです。

疲れたからだとこころに効くスープ

１週間ぶりの更新となってしまいました。その間に息子が風邪をひき、
風邪が治り、３人で名古屋へ行き、そして風邪は私にうつりました。
夜に授乳で何度も起きるせいか、今までより回復が遅いようです。

そんなときに作ったスープは「里芋と鶏肉のスープ」。

材料は里芋、鶏肉、椎茸、柚子の皮。
出汁は昆布、かつおぶし、干し椎茸でとりました。味付けは醤油と
塩少々なので、かなりの薄味ですがその分出汁の味がしっかりわかります。

最近やっと息子の昼寝中に少しずつ英文を読んでみたり、読書を再開
したりしていたのですが、風邪のせいでまた中断です。なるべく休む
ようにしています。

読書や名古屋への旅を通じていろいろと思うところがあったので
元気になったら記事にするつもりです。

Result ＜ Process

先日、またまた甥っ子姪っ子とともに歩きました。今回はハイキング
ではなくビーチウォーキング。

小動岬を目指して歩こう！ということだったのですが、結果的に岬には
辿り着けないままタイムアップとなり引き返してきました。

いやはや、こどもって本当におもしろい。
大人だと「ココまで行こう」というとき、ひたすら目的地を目指して
到達したことに喜びを覚えることが多いと思うのですが、こどもに
とっては目的地がどこだろうが関係ないんですね。その子にもよるかも
しれないけど...。ただただ興味をひかれたものに吸い込まれていくので
全然すすまなくてもおかまいなし。目の前のものにキラキラ目を輝かせて
いました。

近所で見慣れたはずの風景なのに、「こんなところがあったのか」と
発見がいっぱいありました。目線を変えることって簡単そうで難しい。

帰る頃には途中で拾い集めた流木や海藻を両手いっぱいに持っていた
甥っ子と姪っ子。たくさん歩いたことより、途中で見つけた秘密の穴
や岩場の湧き水のことが胸に残っているのだろうな。

到達地点よりも経過、頂上よりも頂上への辿り着き方。

山登りやサーフィンもそう。本当に楽しんでる人は標高や波の大きさ
にとらわれず、ルートやラインにこだわっているのかもしれません。

これからこどもと接するときに、resultにとらわれずprocessを見るように
したいです。学校の試験や受験なんてまさにresult重視。家族にまで結果
で判断されたらこどもは大変、きっとつらいはずです。
そう思えたのも甥っ子＆姪っ子のおかげ。

自分が知っている、分かっていると思い込んでいることをリセットする
ためにも、ときどきこどもと行動するのはすごくいい体験です。企業の
社員研修とかトレーニングを、近所の幼稚園生とか小学生と一緒に
やったら面白い発見があるだろうなあ。

ウォーキング中に頭をよぎったのはこんな曲...。

胸がドキドキ／ザ・ハイロウズ

子どものころにわかりかけてたことが
大人になってわからないまま

かっこいいかはわからないけど
おさえきれない夢をみたんだ
作戦たててじっと待つより
子どものままでぶつかってゆく

宇宙の果てに旗を立てたとしても
宇宙の謎はわからないまま

えらくもないし
りっぱでもない
わかってるのは胸のドキドキ
答えでもない本当でもない
信じてるのは胸のドキドキ
胸のドキドキだけ

小惑星から届く光

昨夜はふたご座流星群のピークということで、試しに玄関前で観察
してみたら、思いのほかたくさんの流星を鮮明に見ることができて
久しぶりに自分も宇宙の一部であることを実感。特別な願いを込めて
いた夜だっただけにとても嬉しかったです。

Wikipediaによれば、ふたご座の神話は...

双子はゼウスの息子で、それぞれの名は弟がポリュデウケース、兄は
カストールだっ た。ポリュデウケースは神であり（理由は諸説ある）
不死だったが、カストールは人間で、死ぬ運命にあった。
ポリュデウケースはさらに上位の神に頼み、自分 の不死性を兄に半分
分け与えた。このため、双子は、1日（一説では1年）の半分は神として
天の上で過ごし、残りの半分は地上で人間として今も楽しく暮らし ている。

...というもの。
なんだか自分の願ったことを暗示するような神話だったのでちょっぴり
運命を感じました。こどものころは自分のことを願ったものですが、
大人になったら他の人の幸せや健康を願うようになるものですね。

車のボンネットに仰向けになって空を見上げていたら、時間がたつのも
忘れてしまいました。現れては消える流星を見て、自分が生きている時間
は宇宙にしたらほんの一瞬だと感じた夜。と同時に、もし自分が宇宙の
一部だとしたら、この生命は永遠であるとも思えた夜。

微かに星がうつりました。
息子が歩けるようになったら星座観察したいな。ふたご座流星群は
毎年この時期に見られ、年々流星の発する光が明るくなっている
そうです。今まで一度も見なかったのが不思議。

一夜明けると...

 

空は雲で覆われていました。
冬の海に雲間から差す光がとても美しいです。

冬の食材で低体温＆疲労回復

最近ママ友達から「久しぶりに自分の体温をはかってみたら低体温
だった」という話を立て続けに聞き、もしや私も？と思いはかって
みましたが36.1℃でぎりぎりセーフな感じでした。腰痛や頭痛に
悩まされているというママも多く、妊娠中・産後のホルモンバランス
の変化がからだに大きな影響を及ぼしていると思われます。

私自身、妊娠前と比べて手足はそんなに冷えていないのですが、
授乳や添い寝のせいか以前より肩こりや背中の張りがひどくなっている
気が。そんなときにからだが求めるのは、やはり暖かい食事。

飲み物に関しても最近は冷たい水ではなく、暖かい水をたくさん
飲むように心がけています。あとはなんと言っても野菜たっぷり
のスープです。とにかくたくさん野菜を入れて、ほんの少し塩を
加えるだけ。

今日の具は、じゃがいも、ブロッコリ、にんじん、大根の葉。
さつまいもはスープに入れずご飯に炊き込みました。

そして今のブームは「甘酢」です。フライパンで野菜や肉を炒めて
甘酢としょうゆを入れてぐつぐつ...。これだけでとっても美味しい。
酢は疲労のもとになる乳酸を燃焼分解してくれるそうです。安価な
ものではあまり効果がないそうなので、多少高くても、いい醸造酢
を選ぶようにしています。

大根と手羽先の甘酢煮。酢のおかげでさっぱり食べられます。

そして先日届いたお気に入りの野菜は...

紅芯大根ですー。見ているだけで楽しくなります。
もともとは中国野菜ですが最近は国内で生産されています。
中国野菜の中で唯一、生で食べられるものだそうです。

さくさくした歯触りがとても美味しいです。今度は酢漬けにしてみよう♪

からだを暖めるためには「陽性の食べもの」を摂るといいらしいのですが、
陽性とは知らず積極的に食べていたのがしょうが、ねぎ、にんにく、
こんにゃく、ごぼう。しょうが、ねぎ、にんにくは甘酢炒めにもよく合う
ので薬味＋酢のメニューは冬の定番になりそうです。
このまま風邪をひかずに冬を乗り切れるといいなあ。

体重がなかなか増えないので、昨夜は夕食後だというのにYが作ってくれた
ラーメンを食べました。健康なのか不健康なのかよくわからない...。