Sun Dance

栗鼠とわらびもち

今日は春のような陽射しの下、海を散歩。こんな日に
のんびり波乗りできる環境は本当に幸せ。子育てにも
すごくよさそうだな〜と嬉しくなった。

昨日は友人が鎌倉を訪ねてくれたので、久々にゆっくりと
街を散策した。小町通り、若宮大路、御成通り、由比ケ浜
大通り...。注意してみると狭い範囲の中に魅力的な空間が
たくさんある。

半年以上も行っていなかった妙本寺。とても静かな空間に
様々な生き物の声が響く。空では鳶が回転し、リスが木の上を
飛び、ネコがのんびり境内で寝ている。

このお寺は個人的にとても大切な思い出のある場所。

真夏の昼寝、晩秋の冷たい空気、足音、古い木の床、人影、
自転車、夜の雨が土と混ざるにおい。

少し切なくなるような空気や時間を感じる場所。
訪れると濃密な記憶が蘇る場所。

そんな場所を誰もが持っているのかもしれない。

大通りは賑わっているのに、少し路地を入ると急に静かに
なる。家々にはいろんな色の梅が咲いている。そのうち
家族３人で散歩に来たいと思った。

行きたかった和田塚の江の電線路内にある甘味処「無心庵」
は残念ながら定休日。仕方なく...と入った鎌倉「こ寿々」の
わらびもちは自然な味でとてもおいしかった。

覗いてみた小さなお店：

六地蔵の雑貨店　Dahlia
御成通りの北欧雑貨店　krone
小町通りの和紙専門店　社頭
輸入生地の店　SWANY

ゆっくり妊婦ペースで一緒に歩いてくれた友人には、
アムステルダム＆アントワープ土産までいただき感謝！
暖かそうなソックス、早速履かせていただきます。

 

肌の音を聴く

合成洗剤を使わない生活を始めてだいぶ経つけれど、最近
続けてよかったなあ、とつくづく思う。

衣類の洗濯は、夏でも洗濯石けんか重曹だけで十分汚れが
落ちると分かった。たまに実家に帰って洗剤を使った
洗濯物の香りを嗅ぐと改めてその違いに驚いてしまう。
今までは全然気付かなかった「洗剤っぽい化学的な香り」。

家の掃除や食器洗い。食器洗いはYに任せきり...だけど
水／クエン酸／EM洗剤の使い分けで、十分汚れは落ちて
いる。確かに合成洗剤と比べると油汚れ等は落ちにくい
けれど、洗剤が残っている食器を使うより、食べ物かすが
くっついた食器を使う方が安心なのでは！？とも思える。
（もちろん残らぬよう努めております...。）

妊娠中や産後の授乳では特に、見えない物質が子どもに
与える影響に付いて気になるところ。動物の赤ちゃんは特に
何の手入れもなしに、そのまま健康に育っていくのだから、
「赤ちゃんにも安心」だからといって色々なものに頼る
よりも、「何もなくて大丈夫」な状態に近づきたい。

マタニティライフの中で特にリセットできたのは「肌」。
アトピー気味だったスネ部分も今ではほぼ完治。冬は乾燥
しがちだった顔もすっかり健康になった。どちらも心がけた
のは「頼る物質を少なくすること」と「水分摂取」。

今まで化粧水、乳液、美容液...と増やせば増やすほどいい
と考えていたけれど、私の場合は減らすことでいい状態に
変化している。近頃はオーガニックコスメやベビー用の
クリーム等々もたくさんあって嬉しいと思う一方、使わずに
済むなら何も使わないで美肌を保てるのが一番良いのでは？
と疑問に思うことがしばしば。

オーガニックじゃないもの
　　　　　↓
オーガニックなもの
　　　　　↓
必要なものだけを残していく
　　　　　↓
最終的には食べ物と水で解決！？

という試みを続けてみたい。特に赤ちゃんは最初から色々
使ってしまうと、「これがないとだめ」になってしまい、
免疫力を低めることにもなりそうなので気をつけなくては。

ただし、女性にとっては「お手入れをしている」という
精神的な影響で癒されることも多々ある。必要なものの
質と量は人それぞれなので、あくまで自分個人としての試み。
身の回りの必要な物を減らして精神的な充足を増やすこと、
は人生のテーマでもあるので。

自分の肌／体の状態を知ること。どこまで減らしてor 増や
して平気なのか？本当に必要な物は何か？樹木の幹に耳を
あてて音を聴き、その健康状態を知るように、ゆっくり時間
をかけて自分の状態に耳を澄ませたい。急いで解決しようと
すると、見えないこと・聴こえないことが多くなるし、
結果的に物質は増えることになってしまいそう。

出産後はまた体質が変化しやすいうえに、自分の時間が
なかなかとれなくなるので、今のうちから免疫力を高め、
肌／体をいい状態に保っておこう。

動物がお肌の手入れやメイクをしていないとはいえ、嗅覚
を研ぎすませることや、食べ物で肌／体のバランスを整える
こと、異性へのセックスアピールなどは常に自然に行って
いる。不要な物は減らしても、香りを楽しむ余裕や異性への
関心から生まれる内面／外見の成長は忘れずにいたい。

↑コスメ類はひとつのものを使い切るのが意外と大変な
ときも...。本当に気に入ったものを見つければ、容器は
増えなくなる。出産入院に向けてお手入れキットを着々
と準備中。

移ろう季節

今日は節分（各季節の始まりの日の前日）ということで、
からだにもよさそうな大豆を年の数以上に食べながら
家族の健康を祈っております。

先日とあるテレビ番組で流れていた、畑仕事をしている
老夫婦の会話。おばあさんが迷いなく、「私はじいさんが
育ててくれた野菜を収穫するだけ。何もしていないよ。
じいさんがいないと生きていけない。」と言っていた。
それを聞いて無言で微笑むおじいさん。ぽつりと一言、
「ばあさんが死ぬ一日前に死にたいね。」

情熱的な恋愛感情から発せられる台詞とは違う、長い間
生活をともにした中で育まれた言葉。彼女はきっと一人
でも立派に生きていくだろう。でも「じいさんがいないと...」
という一言が愛と尊敬に満ちていて、おじいさんの生きる
力になっているのを感じた。

女性がどんどん自立している現代では、生きる力を与え
合って分け合って、お互い支えられているということを、
おばあさんのように皆の前で素直に口にできる夫婦は
減ってしまっているように感じる。

節分の豆まきは、本来父親が鬼を追い払うことで家長の
威厳を示すという意味もあったらしい。現在では父親が
鬼役を引き受けて追い払われるイメージも強く、家庭内の
父親の立場／役割はだいぶ変わっているのかもしれない。

昨日より暖かい空気と成長するお腹の子が春の訪れを
知らせてくれています。

心はすでに2009 Spring - 2

まるで春のような嵐で、寝ている時思わず風と雨の音に
聞き入ってしまった。またまた週末に大きなウネリが
届いた。ビーチのポイントはクローズしているところも。

産後のファッションについて、お洒落大好きな先輩ママに
訊ねたり、世のママさんたちのご意見をチェックしてみた
ところ、やっぱりだいぶ変化があるらしい。

とにかく基本は「授乳がしやすい」こと。前開きのトップス
が便利で、ボタンで開くことのできないワンピースなどは
授乳しづらいので着ていないらしい。妊娠中はワンピース
ばかり着ていたのに、産後しばらく会えなくなるとは考えても
みなかった！聞いておいてよかった〜。

ボトムスもしばらくはゆるめのものがよさそう。骨盤の形が
変化してしまうので、元の体型に戻すのは意外と大変そうだ。
ここ数年春夏は短めのスカートやショートパンツで過ごす日が
多かったけれど、これを機にラップスカートやゆるいパンツも
ひっぱりだして積極的に着られるのがちょっと嬉しい。
Yの産休中にサーフィンで元の体型に戻そうと目論んでいる
けれど、果たしてその前にウェットが入るかどうか...。

家で簡単に洗える素材であることも重要。ちょうど産後は
暖かい季節なのでコットン素材中心になりそうだ。

産後に向けてのお買い物。これまでとだいぶ視点が変わりそう。

近々「前開きシャツの中で一番気に入ったものを探す！」を
テーマにお出かけしてみようかと思います。

2009 Spring London Collection

心はすでに2009 Spring - 1

寒い日が続いておりますが、街にはすでに春夏ものが
並びはじめました。先日ひさびさに友人と新宿散策して
目にした2009 Spring。

昨年の春夏に比べるとずいぶん色彩が減っていて、
色はブラック、ホワイト、ヌードベージュが中心。
「女性の色気」というよりも「男性の強さ」が前に出ている
ような、ジャケット、パンツ、シャツのシンプルさが印象に
残った。シルバーのきらきらした素材やベルトなどの
ワンポイントもかわいいというよりカッコイイものが多い。

その一方でアフリカンだったり、フォークロアっぽい
デザインも健在。アパレル関係の仕事をしている友人が、
それぞれのデザイナーさんについて今季のテーマや変化
を説明してくれたのですごく面白かった！

そんな中、流行を取り入れつつ得意な女性らしさを
保つブランドも。

Antonio Marras

Eley Kishimoto

いろんな服を見るのが好きだなあ、と実感した一日。
これからはそんな暇もなくなりそうだけど、自分の好きな
ものに対するアンテナはしっかり立てておきたい。

でも産後のファッションはどう変化するのだろう？
いままで着ていた服は着続けられるのかしら？

そんな疑問に対する希望や現実。次のエントリーへ続く→

自然には無い「よい」「わるい」

近頃急にお腹が大きくなって、足下の物を拾うだけでも
けっこう大変だ。臨月になると靴も靴下も履けなくなる
らしい。家族がいないと何も出来なくなりそう。

胎動もますます激しくなってきた。これまでは何か得体の
知れない生き物がいる感覚だったのに、「あ、今ココにいて
こんな風に動いている」というのがはっきり分かる。

もうすぐ生きていくための機能がそろう頃。体重は
キャベツ１個分くらいまで成長している。対面が待ち遠しくて
しょっちゅう出産の夢を見る。最近面白かったのは、
どうしても我慢できずサーフィンしたら砂浜で産まれた、
という夢。目が覚めたとき思わずお腹を確かめてしまった。

そんな大切な「命」を育てている生活の中で、印象に残った
言葉。最近取り寄せをした無農薬玄米に同封されていた、
生産者佐藤順一さんの手紙から抜粋。

-----
自然はわたしの意識をうつして見せてくれます。米作りを
するとき、積み上げてきた経験を披露すると、それなりの
新しい課題をもたらしてくれます。その課題への挑戦が
農業の面白さだと思い込んでいました。

しかしそうではなかったのです。
自然は、一瞬一瞬をうつします。ひと時もその流れは
とまりません。一つとして同じものは存在しません。
とどまることもなければ失うこともありません。
ただ存在するのです。そこに今あるのが自然です。

最近、米や野菜を育てるコツがわかりました。
それは、判断をせず、見えない命がすべてを生かしている
ことを信じること、農業の面白さや本当の醍醐味を味わうには、
いつも初めての気持ちで接することだと気づいたのです。

万物を生かす命は、過去や未来でなく、今を生かしています。
「良い」「悪い」はその中には全くありません。
人間だけがそう思っているのです。
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課題への挑戦や善し悪しの判断...。人間にはつきものだけど
それによってストレスや偏見が生まれてしまうことも多い。

人との比較や過去／未来へのこだわりよりも、自然の一部に
生まれたよろこびや今への感謝を忘れずに。
素敵な文章を読んでますます新しい命の成長が楽しみになった。

お米と一緒に入っていた美味しそうな醤油↓

Clothes for mom - PJ party

７ヶ月を過ぎたらいつでも入院できるように準備しておいた
ほうがいい、というアドバイスをもらい入院準備品を揃え
はじめた。

産後用の下着、タオル、赤ちゃんの肌着などなどの中で
一番悩んだのがパジャマ。

普段はスエットで寝ることがほとんどなので新たに
買い揃える必要が...。
いろいろ調べてみたところ、「ワンピースタイプがいい」
という人がいたり、「普通のズボンタイプが落ち着く」
という人がいたり、意見は様々。
一致しているのは「前ボタンが全部開いて授乳しやすい
ものを！」という点。

自分の好きなタイプを見つけるために、週末訪れた
Kid Blue にてさっそくいくつか春物パジャマを試着してみた。

普段着ではあまり着ることのない少女っぽさがなんとも
かわいらしい！出産予定は春真っ盛り、しかも入院中
の気分も盛り上がりそう...ということで一番柄の気に入った
２着に決定。タイプは結局決めかねて、ワンピースタイプ
とズボンタイプ両方試してみることに。

出産後どちらのタイプが良かったか？などをまた報告
したいと思います。そしてこれを機に、産後もパジャマ
タイムを楽しめそう。

いやはや、しかし春夏の下着はテンションが上がります。
お腹が出ていて着られないのが残念～。


Kid Blue 2009 Spring Collection Bookより

たまにはじっくり下着やパジャマ探しをするのも楽しい。
マタニティライフ、予想以上にエンジョイ中です。

冬のひかりを浴びて

今週末はめずらしく夫婦別行動。一緒に住むようになって
めっきり山＆滑りの回数が減っているＹ。今回の旅行、
一緒に行こうか悩んだけれど、たまには男同士でのんびり...
もなかなか楽しそうでよかった。
大人になっても山や海で戯れる友人がたくさんいるのは
とてもいいことだ。

山や海、行くところは同じであっても、同じようなスタイルを
持っているとは限らない。
好みのポイントも違うし、技術の違いもある。そんな中で
一緒に行動できるのは貴重なパートナー。

自然の厳しさと魅力－危険と隣り合わせなのに、また
戻ってきてしまう場所。それをお互いわかっているから
こそ山に生き（行き）続けてほしいと思う。

今自分が海に行けない状況にあるせいか、ますます
その思いが強くなった。会えない時や離れている時に
強い気持ちをもっていられるのは、一緒にいる時に
全力を出し切っているから。
（もしくは全力を抜き切っているから？）

そうしているうちに、日々のコミュニケーションから
わがままや毒気や苦みが消えていく。

一緒にいることに慣れてしまうことでお互いの機敏で
繊細な心の動きに気付かなくなるのではなく、
より鋭いアンテナでお互いを探り合って、豊かな心で
相手を受け止められるようになれたら素晴らしい。

そうなったとき、家族や仕事や自然や打ち込んでいる
ことが全部繋がって、大きな輪を描いてぐるぐると幸せに
まわってくれる気がする。

新しい生命の誕生と、病とたたかう生命／大地に帰る生命
のちょうど真ん中にいる私たち。誕生と終焉に接することが
多いこの年齢だからこそ、からだとこころの気持ちいい
循環を意識していたい。

Clothes for baby

この時期になると、毎年春夏物の洋服を見に行きたくなる。
でも今年は自分のものよりもベビー服に注目。

すぐに大きくなってしまうからなるべく安い物を...とも
考えたけれど、やっぱり肌に良かったり、長持ちして２人目
や友人へのおさがりまで使える物を着て欲しい！

着心地の良さ、シンプルさ、オーガニックコットンを
キーワードにいろいろ探してみたところ、いくつか素敵な
サイトを発見。どれもこれもかわいらしくて迷ってしまう。

そんな中から注文した商品が先日届きまして...とっても
気に入ったのでご紹介。ベビーだけではなくキッズも
扱っているので、今後もお世話になりそう。

PRISTIN BABY：オーガニックコットンで知られている
avantiのオンラインショップ。とてもシンプルで男の子、
女の子問わず着用できそうな商品が多い。

rua - nature baby：ニュージーランドの子供服。
オーガニックコットンでも柄が入っていたり、色がとても
綺麗だったり...コーディネートできるところも素敵。

Baby's Own：ラップアップのデザインで着丈が調節できる
ので長く着用可能。オーガニックではないけれど、色合い
が優しくて着心地もよさそう。

小さな服を見ているだけでにやにやしてしまう。

先輩ママの皆さん、もしおすすめのベビー服やグッズが
あったら是非教えてくださいね〜。

アレクサンダー・テクニーク

今日は鎌倉コソガイ（子育てガイド）サロンが主催している
「体のバランスワーク」という講習に参加した。

内容は、「自分ではなかなか気づかない心身の不必要な緊張
に気付き、それを取り除くメソッドを学ぶ」というもの。

この講習のもとになっているのが、F.M.アレクサンダーに
よって開発されたアレクサンダー・テクニーク。

多くの人は普段の生活で、無意識のうちに自分の体を緊張
させたり、身体に負担を強いる姿勢や身体の動きをしている。
それが習慣化することで、肩こ りや腰痛、首の痛みといった
慢性的な身体の痛みが生じたり、音楽・ダンス・スポーツなど
のパフォーマンスをする際に「本来の自分の持つ能力」を充分 に
発揮できていなかったりする。

アレクサンダー・テクニークを学ぶことで、こうした緊張に
気付くことができるようになり，それをやめていくことで、
本来持つ楽さや自由さを取り戻し、よりよいパフォーマンスを
発揮できるようになる、という非常に興味深いもの。

講習では、妊婦さんにとって力が入ってしまう姿勢を中心に
学んだ。大切なのは頭蓋骨と脊髄と骨盤の関係。骨に身を
任せて筋肉の余分な力を抜くような感覚。少なからず古武道
とも共通するところがあるそうです。

意識してみると、今までは「よいしょ」と力が入っていた
のに、軽くてふわりとした動作になって不思議。この方法を
身につけると脊髄が伸びて、歳をとっても腰が曲がらないそう。

教えてくださった先生の言葉で印象に残ったのは、
「猫も犬も赤ちゃんも自然に力を抜くことができている」
というもの。確かに塀の上を歩く猫は、人間だったらきっと
力が入ってしまうのに、しなやか＆楽々なままだ。

モデルさんのようにびしっと力の入った姿勢の良さも美しい
けれど、真の美しさは違うところにある！？と思いハッと
した。先生の動きもまるで猫のようにしなやかで、表情も
動作も程よく力が抜けていた。そういう人に対面すると
自分も安心しきっていることに気付いた。と同時にまだまだ
自分は見えないバリアーいっぱいで、もっとやわやわに
なってもよさそうだな...なんて思ったり。

自分が骸骨になっているところや、地球にぶらさがっている
ところを想像できて楽しかった。

今後の生活にかなり生かせそうな充実した講習でした。

SHIBUYA TAKESHI ORCHESTRA /
酔った猫が低い塀を高い塀と間違えて歩いているの図