Sun Dance

WEEK０： BIRTH

５月１日 １７時５０分 ３３８０g／５１cm
性別：男
名前：稜太

rageのTシャツで授乳中のY。頭が大きい＆足が小さい！

なんだか現実とは思えないような１日だった。無事出産を終えた夜は
一睡もせずに陣痛を迎えてくたくただったにもかかわらず、興奮して
ほとんど眠れなかった。陣痛の波や出産場面がフラッシュバックして
痛みと喜びの記憶がなかなか頭から離れない。でも不思議なことに
母子同室になって稜太の世話を始めると、つらい記憶は遠のいていった。

いままで記事にした内容に関連していることで、印象に残ったことを
忘れぬうちにメモ。

・左脳→右脳への変化
出産前にテレビで出産のドキュメンタリーを見たとき、とても動物的
になる妊婦さんの姿を見て、「自分はこうならず、静かにそのときを
迎えるだろう」と思っていた。でもいざ体験してみると完全に動物化！
周囲の状況を判断・分析する力・人間的で細やかな配慮などがすっかり
消え失せて、脳の働きが鈍りつつも体の変化に異常な敏感を示していた。
あんなに脳が解き放たれたのは、幼児の頃以来かも。

・母子での出産＜夫婦での出産
陣痛を迎え入院した日、Yは会社を休んで出産までずっと付き添って
くれた。１２時間もの間、約５分おきに訪れるほぼすべての陣痛に
対してマッサージを施してもらう。眠気に朦朧とする私に水分補給を
したり、分娩のとき後ろで支えてくれたり。おかげで分娩台にのった
ときは、リラックスして喜びの場面を想像しながら出産ができた。
たぶんひとりでも出産は乗り越えられたと思うけれど、不安の大きさ
と出産後のYに対する気持ちはだいぶ違ったのではないかと思う。

・出産と体力
体力と痛みには自信があるつもりだったけど、徹夜明けの出産は
陣痛＋眠気との闘いでなかなかつらいものがあった。そろそろかも、
という兆候があった時「いまのうちにやれることをやっておこう」
と思って、おやつ作りや家事に精を出してしまったけれど。今思えば
その日くらいはゆっくり休めばよかったなー、なんて。でも予定日
より早くなったのは、出産直前まで毎週のように散歩やハイキングを
していたおかげかもしれない。

ちょうど出産翌日から連休に入ったので、Yは稜太に付きっきりで
母乳以外の面倒をみてくれている。
姉の話によれば母乳の量はストレスと反比例しているらしく、旦那さん
が仕事から帰宅するのが遅く、心配していたときには母乳の出が悪く
なってしまったことがあるという。さらに、出産後３ヶ月くらいの
間は、"産後鬱"になってしまう母親が意外と多いそうだ。
その一番大変な３ヶ月間、夫婦そろって稜太の面倒をみられるなんて
ありがたく、幸せなこと。

出産は予想以上に大変だったけど、今まで以上に家族との繋がりが
強まるすごい経験ができて本当によかった。

先輩ママにはさっそく出産祝いの「おむつケーキ」を頂きました！

Where are you from?

よく晴れた休日の午後、おそらく出産前最後になりそうな
ハイキングへ行ってきた。長谷の大仏から源氏山公園を
抜けて鎌倉駅まで歩くコース、妊婦の足で約２時間。

出産は体力勝負だったとよく聞くので、妊娠中なるべく
体を動かすように心がけたおかげか、最後まで"動きたい欲"
はおさまらない。さすがに山道を歩いたらたくさんお腹が
張って、たくさん休憩をとりながらのんびり歩いた。

山の中は初夏特有の緑で溢れていて、葉っぱの間から
差し込む光がとても綺麗だった。

この時期必ずといっていいほど雪山に出かけていたYが
ずっと家にいる。妊娠後期に入るまでは「４月と５月に
山行ってもいいかなあ〜」なんて呟いていたのに、出産が
もたらした大きな変化。不思議なものだ。

今日は、つい先日出産を迎えた元同僚Nさんから突然一冊
の本が届いた。緊張しているであろう私のことを思って、
勇気が出るように送ってくれたとのこと。本当に嬉しかった。
Nさんは一緒に行ったバリで大波に挑戦したり、福島で
素晴らしい波を共に味わった素敵な女性。

下腹部や腰の重さを感じはじめた１日のはじまりに、
すごいタイミングで届いたメッセージ。

わたしがあなたを選びました / 著：鮫島浩二
----------------
本文より：
あなたたちが仲睦まじく結び合っている姿を見て、
わたしは地上におりる決心をしました。
きっと、わたしの人生を豊かなものにしてくれると感じたからです。
----------------

自分がどこから生まれてきたのか、なぜ生まれてきたのか、
どうしてここにいるのか。ほどよく年齢を重ねた今だからこそ
ときどき立ち止まって見つめ直したい自分の根っこ。

常にどこかでアナログを。

一眼レフを購入して以来、写真を撮る頻度がかなり高く
なった。撮った写真はだいたいflickrに保存したり
ブログに載せたりして、今まで現像したことが一度も
ないことに気付いた。今年の年賀状を作るとき、紙に
印刷しただけで、家族の写真は一枚も家に飾られていない。

これから家族が増えて、ふたりだけの時間はもうずっと
先までやってこない。そう思ったら、「ふたりで暮らして
いる時間」を写真におさめて残したくなった。

さっそくD&DEPARTMENTにて、小学校で使わなくなった
机を再利用したフォトフレームを購入。

ちょっと古びた木枠。写真とともに時を刻んで、より一層
懐かしさを感じさせてくれそう。デジタルな世界では醸し
出すことのできない、時間の経過が生み出す空間。

もうひとつ手に入れたら、産まれたての人間の顔をふたりの
写真の横に飾る予定。

たまに実家に帰ったとき、両親の結婚当時の写真や自分が
産まれたときの写真を見ると微笑・爆笑、結構おもしろい
ので、今後もイベントごとに現像して飾ったりアルバムに
おさめたりしてみたい。

WEEK３９：時を待つとき

「こんにちは、あかちゃん教室」で同じ班だった友人が
出産を迎え、先日入院中のママ＆あかちゃんを訪ねた。

ママのベッドで眠るあかちゃんは本当に小さくて、でも
生命力に溢れていて、新生児だけが持つオーラに感激
してしまった。

そして今日は３９週目直前の検診。週末に３時間以上も
山道を歩いたおかげで、だいぶ産道が開きつつあるらしい。
先生に「だいたい予定日通りになりそうだね」と言われて
ほっとしつつも、何だか実感がわかない。おなかの中で
まだこんなに元気に暴れているのに、あと少ししたら外に
出てくるなんて。

ひとりだけではできないのに、ふたりいると可能になる
新しい命を生み出す力。とっても自然なことだけど、自分
が体験するとなると、すごく不思議なことに感じられる。

新生児用チャイルドシートも設置して準備万端。こんな所
に乗るとは王子さまみたいで羨ましい。

Recipe for soul food part２

最近ずっと欲しい...どうしよう...でもやっぱり欲しい、と
悩んでいたもの。それは紫花豆。

毎日の散歩コースの途中にある乾物屋さんがいつも気に
なって、昨日ようやく足を踏み入れた。明治初年創業、
その名も石渡源三郎商店。

悩んだ末手に入れた、紫花豆とは：

インゲン属の中のべにばないんげん。花豆は大きく２種類
あり鮮赤色または白色の大きな花をたくさん咲かせるのが特徴。
赤花の子実は紫の地に黒色の斑が入っていて紫花豆と呼ばれる。
煮豆、甘納 豆の原料。

なんとも鮮やかで立派！

なぜか最近煮豆を作りたい欲が上昇していたのです。
豆は一晩水に浸けて、煮る。多めの水で煮て、沸騰・あく
抜きを３〜４回行ったあと砂糖と塩で味付け。単純だけど
時間がないとできない作業。雨を眺めたり、本を読んだり
して豆がコトコト煮えていくのを待つ。

ほんのり柔らかい甘さ。おかずにもおやつにもよさそう。

鎌倉は観光地で時々居心地の悪さを感じることもある
けれど、住めば住むほどいいなーと思う。ずっと続いて
いるものを大切にする傾向が特に強いからかもしれない。

鎌倉駅の近くにある御成小学校。今時こんなに大きな
樹木と山に囲まれている小学校、首都圏にはあまり無さそう。
正門に掲げられている校名の看板は高浜虚子筆によるもの
だそうです。

豆を水に浸しつつ作った夕飯は...

旬の食材、金目鯛とワカメの煮付け。養殖じゃない魚が
どんどん高価になるのはとても残念。

Recipe for soul food part1

前回の記事で宣言したパウンドケーキを作ってみました！

これが思いのほか簡単・ヘルシー・美味しかったので
レシピのご紹介。

バナナくるみパウンドケーキ（２１cmの型を使用）：
※型にクッキングシートを敷いておく

バナナ　２本
くるみ　適量
薄力粉（今回は半分全粒粉使用）１６０g
重曹　小さじ２
さとう　４０g
ヨーグルト　１００cc
卵　１個
オリーブオイル　大さじ２
バター　１０g

１）バナナをボールに入れてフォークでつぶす
２）薄力粉、重曹、さとうをふるいにかけて１）と混ぜる
３）卵を加えて混ぜ、ヨーグルト、オリーブオイル、バター
も順に加えてとろとろになるまで混ぜる
４）型に流し込み、くるみをトッピング
５）１７０℃に予熱したオーブンで４５分焼く

甘さ控えめでこどものおやつにもよさそう。バターなしでも
いけそうです。

もともとサイトで見つけたレシピを

グラニュー糖→さとうきび１００％の砂糖
バナナ→有機バナナ
薄力粉→全粒粉
ベーキングパウダー→重曹
サラダ油→バージンオリーブオイル

とアレンジすることで、なるべくヘルシー＆オーガニック
にしてみました。

パウンドケーキというと結構重たい印象だけど、これは
かなり軽くてうれしい！

ものを減らしていく試み

昨日ケーキを焼いてみました。

今までケーキの型がなかったので、冷やして固めるもの
ばかり作っていたのですが、ついに丸い型＆長方形の型を
手に入れたのでここにきて急にいろいろ作ってみたくなり...

まずはあまり失敗のなさそうなチーズケーキ。
約４５分で完成。

うちには泡立て器がないのであまりふわっと仕上がらず、
底に敷いたビスケットは上に浮いてきたり、といろいろな
課題は残りましたが、ナントカ美味しく出来ましたー。

明日はパウンドケーキにも挑戦する予定。こんなにお菓子を
頻繁に作っているのは人生で初めてかもしれない...。なぜ
買わずに作りたいかというと、「あったかくて得体の知れて
いるもの」を食べて欲しいから。

前置きがかなり長くなりましたが、「余分なものをなくす」
ことが最近の生活における目標。例えば...

服：着ていないものはリサイクルに出す。必要かどうか、
よく考えて買う。

化粧品：使い切るまで新しいものを買わない。家族みんな
で同じものを使う。

洗剤：すべての場所に同じものを使う。

食材：その日と翌日に使う分だけ買う。

洗面所や引き出しなどを整理すると、使っていないものが
いくつか出てきて...人からもらった化粧品類が多く微妙に
古くなっていたり、添加物が入っていたり...。
捨てるかどうか悩んだ挙句、あまり影響の無さそうな首筋
や足の甲に使ってみることにしました。

着々と家の中のものは減っている気がするけど、減らすだけ
だと人生つまらなくなってしまうので、増やすことも楽しみ
ながら。家族が増えれば食器や服や遊び道具は増えていくに
違いない。

すでにこども用品は増えていて、ベッド、チャイルドシート、
ベビーカーなど「レンタルかおさがりでもいいかな」と考えて
いたものの、やっぱり直接からだの安心と安全に関わるもの
だからきちんとしたものを選びたい、と思ってしまい購入。

もうすでに２人目にも使えるから...が口癖のようになっています。

前にも同じようなことを書いたかもしれませんが、大切な
家族のからだの中からもこころの中からも、なるべく余分な
心配がなくなるよう努めていきたいと思います。

from collection report

ファッション界では２００９／２０１０秋冬コレクション
が出揃っていて、毎度ながら「まだ夏もきていないのに...」
と思ってしまう。

春夏の色使いや透明感から一転、２００９／２０１０秋冬は、
服もメイクもかなり大人っぽいイメージ。ボトムスの丈が長め
だったり、体のラインをはっきり・すっきり見せる服が多い
せいか、すごく上品な印象が強い。柄物は少なくてほとんど
無地＆モノトーンなのも、大人っぽさを際立てている一因。

目立ったアイテムは、センタープレスのパンツ、メンズっぽい
ジャケット、ロング手袋、ショートブーツ、そして冬でも
サングラス。多く使われている色はブラック、グレー、ベージュ、
ブラウン系。ファー素材や光沢感のある素材も目立つ気がする。

感じとれたのは下手な小細工のない「潔さ」や、「甘くない
女性らしさ」。世の中のムードが全体的に下降気味な時ほど、
女性の持つ真の強さがより際立ち、輝きを放つのかもしれない。

Elle Onlineのコレクション・リポートより気になった
コレクションをいくつか...。

ニューヨーク：

MICHAEL KORS
ヘアメイクといいモノトーンといい、できるだけボリューム
少なめ、すっきり、な印象。袖なしトップスに手袋、が多い！

ミラノ：

GIORGIO ARMANI
白い肌に赤い口紅が印象的。
グレーが美しいなあと見とれてしまいました。

パリ：

YVES SAINT LAUREN
曲線的なデザインがとても女性らしい。

服にぴったりのヘアメイクが素敵だな〜と感じたのは...

VICTOR&ROLF / LANVIN / VERONIQUE BRANQUINHO

D&G、McQeen、Garconあたりは、やはり流行に左右
されぬ大御所の存在感が満載でした...。

人、空間、音...いろんな要素をぴったり合わせて、ひとつの
コレクションが１年に２回も作られているというのはすごく
大変な作業のはず。一体どれほどの人が関わっているのだろう。

尽きることのない人間の「美」に対する興味。
溺れすぎず、離れすぎず、しばらくはまず内面から...。

１０ years

そういえば、きりがいい年齢での出産だな...とふと思った。
こどもとの年齢差もぴったり３０年。
３０年は１０年が３つぶん。

最初の１０年は動物よりも人間になったような１０年。
次の１０年は人間は人間でも男性ではなく女性な１０年。
その次の１０年は自分の好きなモノコトを見極める１０年。
...だったような気がする。

今からの１０年は１０年後にしかわからないけれど、
いい意味でもわるい意味でも家族に大きな変化のある１０年
になるのだろうな。

親が病に伏せている、病と闘っている、という話がここ数年
自分も含め周囲でどんどん増えている。１０年たてばからだ
の具合も大きく変化する。

自分の１０年については知ることができるけど、他の人が
築いてきた１０年については深く考えたことがなかった。
その１０年の中には蜘蛛の巣のように色んな人との関係が
絡み合っていて、ほどけてしまったものもあれば、ずっと
くっついているものもあって...。

短いような長いような１０年。１０年とは限らないけれど、
その人が過ごしてきた時間や抱えてきた思いをもっと大切に
して言葉を発したり行動に移さないとだめだなー、と反省。
次の１０年は自分の時間よりも人の時間に耳を傾け、尊重
できる人になれるといいな。

小学生の頃幼馴染みのYちゃんと遊んでいるときに、姉の
CDを借りて熱唱していた曲。懐かしい...。

１０ years　作詞：渡辺美里

空一面広がった　夕焼け見てたら
もう二度と逢えないよな　気持ちになった
二人ならんで笑った写真
届かないひきだしに　しまわなくっちゃ

あのころは何もかも大きく見えた
あのころは何にでもなれる気がした
遮断機ごしのぼやけた景色
気がつけば　母の背を追いこしていた

あれから10年も
この先10年も

振りむかない　急がない　立ちどまらない
君だけを　ぼくだけを　愛したときを
今も誇りに想うよ
ずっと誇りに想うよ

不思議な色の春の空。この街並も１０年後は雰囲気が
変わっているのかも。

WEEK３８：旬のものを知る

今日も超音波写真をUP...の予定が、今回以降はあかちゃん
のからだが映りきらないため写真撮影がないらしい。次に
会えるのは実際に出てきたとき！

待合室であかちゃんの頃から「旬の食材」を離乳食に使う
ことがからだにとってもいいという記事を読んだ。
買いものに行くとき、なるべく旬のものを買うよう心がけ
られるのは、日本人だからこそ楽しめること。
離乳食作りをしていると、胃腸にとても優しい、かなり
健康的な食事ができて、大人も嬉しい変化が体験できそう。

友人からいただいた江ノ島産しらすはまさに旬のもの。
春らしく空豆を混ぜ、ひさしぶりに鍋で炊き込んでみた。

炊飯器よりも早く炊けて、歯ごたえもさくさく。
保温ができないので、余ったごはんは翌日チャーハンに。

大好きな新じゃがはグラタン風にした。耐熱皿に新じゃが、
ベーコン、マッシュルーム、玉葱を入れて牛乳をかける。
最後にチーズをのせてオーブンで１５分焼いたら完成。

１日１つは旬のものを使うようにしたい。明日はいんげん
かアスパラあたりを手に入れる予定。鰆の西京漬も挑戦
したいところだけど、漬けてる間に出産を迎えたら残念
なので、来年の楽しみとしてとっておこう。